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Saúde

10 fatos curiosos sobre suor e sudorese

O corpo só pode processar cerca de 0,8 litros de líquido por hora. Se a ingestão de líquidos for muito alta, como, no caso de uma bebedeira, os minerais valiosos serão lavados juntamente com a quantidade “desnecessária” de água – isto explica o porquê de o organismo gerar suor quando você consome bebida alcoólica. Outras curiosidades são reveladas adiante.

1: A transpiração limpa o interior do corpo?

Não! Nosso corpo se desintoxica através dos rins e fígado. A transpiração é usada para regular a temperatura do corpo, não no sentido de se purificar de toxinas ou resíduos.

2: Muito esporte significa mais suor?

Não, necessariamente. Suar sozinho não diz nada sobre fitness, porque todos suam de maneira diferente. Mas: quanto mais treinada uma pessoa, mais efetivamente ela transpira.

O exercício regular não apenas melhora a massa muscular e a resistência, mas também faz o sistema de resfriamento do corpo se tornar mais poderoso. Um atleta, portanto, sua mais rápido, mas suas glândulas sudoríparas treinadas podem regular melhor a liberação de líquidos – e, portanto, a temperatura corporal.

Sudorese nas axilas: É difícil evitar isso, especialmente em dias quentes de verão. Para combater a transpiração as pessoas usam um desodorizante, normalmente.

3: Homens suam mais do que mulheres?

Sempre suspeitamos disso, mas é verdade que os homens não apenas suam mais rápido que as mulheres como também em quantidades superiores. O motivo: O corpo masculino possui um sistema de resfriamento mais rápido e um maior teor de água.

4: Quem está acima do peso pode suar menos?

Pessoas com sobrepeso suam menos do que as pessoas magras porque a maior porcentagem de gordura na pele desloca mais as glândulas sudoríparas.

5: As crianças podem não cheirar a suor

É aqui que surge a inveja: Como as glândulas responsáveis ​​pelo cheiro do suor só se desenvolvem durante a puberdade as crianças não podem cheirar a suor.

6: As glândulas sudoríparas podem ser treinadas?

Os atletas não apenas suam mais rápido que as pessoas não treinadas, mas também menos. Porque aqueles que se exercitam mais também treinam suas glândulas sudoríparas que funcionam rapidamente.

7: Um litro de suor por dia? É verdade?

O corpo evapora até um litro de suor todos os dias. Dependendo do esforço e da temperatura ambiente pode se tornar significativamente mais molhado. Um ser-humano consegue suar até 30 mil litros em toda a vida.

8: Suar salva a sua vida?

O corpo regula sua temperatura suando. Esta função não é apenas uma reação completamente normal do corpo, mas também vital para não acontecer um superaquecimento interno.

9: Idade tem relação com as glândulas sudoríparas?

A funcionalidade das glândulas sudoríparas diminui ao longo da vida. É por isso que as pessoas idosas têm maiores problemas para regular a temperatura do corpo e devem beber mais, principalmente nos dias quentes.

10: É possível bloquear o suor excessivo?

Sim, desde que você utilize um antiperspirante. Este tipo de produto deve ser aplicado apenas em mãos, pés e axilas. Fique por 3 dias seco nestas partes do corpo após aplicar o produto.

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Transpiração

Qual é o melhor desodorante para a transpiração excessiva?

A expiração da pele consiste principalmente de água e sal. Portanto é inodora. A falha que associamos ao suor ainda não se trata de uma imaginação. Surge quando o líquido encontra bactérias que estão na pele ou na roupa. Se essas bactérias quebram o suor, há um cheiro desagradável.

O texto a seguir mostra algumas soluções que você pode utilizar para reduzir o suor e pelo menos aquele cheiro desagradável que pode colocar em cheque a sua reputação.

Depois das dicas adiante você vai diminuir de forma considerável as chances de ficar constrangido (a) por causa da presença das marcas de suor no corpo. Atenção na leitura sobre os melhores desodorantes para transpiração excessiva nas axilas.

Desodorizantes de cristal

Os cristais minerais naturais inibem a transpiração sem obstruir os poros. Isso os torna particularmente amigos da pele. Eles também fornecem proteção confiável contra manchas de suor e odores desagradáveis ​​durante todo o dia.

Demora um pouco para se acostumar a usar as varas de cristal, pois a pedra úmida é esfregada diretamente sobre a pele.

Além disso, este desodorizante é inodoro contra transpiração intensa – portanto, o efeito desejado de frescor está ausente. O rolo desodorizante de cristal é prático de usar, alguns não contêm álcool, particularmente adequados para a pele.

Antitranspirantes

Com o uso regular, os desodorantes anti suor reduzem visivelmente a transpiração após apenas alguns dias. As axilas ficam secas e frescas. Como você só precisa de pequenas quantidades do desodorante contra a transpiração excessiva os potes duram muito tempo.

Os cremes desodorantes são absorvidos lentamente. Portanto, eles facilmente deixam manchas nas roupas.

Outra desvantagem: A pele sensível é facilmente irritada, queima e sente coceira.

Pulverizadores minerais

Minerais, vitaminas e óleos vegetais contidos fornecem à pele seca e estressada a umidade suficiente. Pulverizadores também oferecem proteção eficaz contra a transpiração. Particularmente indicados para peles sensíveis.

O perfume é agradavelmente leve. Quem espera proteção natural ficará desapontado: Os minerais usados ​​para anunciar estão disponíveis em quantidades muito pequenas.

Sprays têm tantos ingredientes químicos quanto um desodorizante convencional para transpiração intensa.

Desodorizantes suaves

O desodorizante contra transpiração intensa para peles sensíveis convence com bom desempenho por pouco dinheiro. Mesmo durante os esportes eles protegem contra o mau cheiro e a transpiração excessiva.

Além disso, eles não deixam manchas feias nas roupas. Mas, os produtos não podem oferecer a proteção prometida 24 horas. Sua fragrância altamente perfumada pode rapidamente se tornar intrusiva.

Se os desodorantes forem usados ​​várias vezes ao dia para evitar transpiração excessiva eles podem secar a pele.

Antiperspirantes

Reservamos a melhor dica para o final. Se você deseja realmente bloquear o suor em algumas partes do corpo vale usar um antiperspirante de qualidade, cuja ação pode durar por até 72 horas seguidas sem surgimento de nenhuma gota de suor ou nenhum cheiro desagradável.

Agora é com você! Opte pelo melhor desodorante para transpiração excessiva de acordo com as suas preferências.